我们对现实的不满很容易影响自己的归因方式，将一个人的成功和失败单纯地归结为外界因素的影响，从而出现以下几种行为。

1、扭曲对自己的认知

当我们无法正确看待"不平等"时，自我认知会出现偏差，无法将一件事情发生的原因归结为内，外因素相互作用的结果，而只将导致无法获得与他人同等的机会的因素归结为自已经济能力匮乏，社会地位低下，从而放弃个人成本的投人。

2、扭曲对他人的认知

忽视他人的个人能力和后天努力，将成功的原因完全归结为其优越的家庭条件等因素，对他人的成就做出缺乏客观的评价。比尔，盖茨的第一桶金是在身为IBM(国际商业机器公司)总裁的母亲的帮助下获取的，很多人就认为他的成功不过是因为拥有一个优于他人的家庭，但我们无法否认他出众的能力和远见。如果他只是一个事事依靠父母的庸才，相信世界无法这么快见到微软。

当我们羡慕他人的出身和富贵时，就已经将自己囚禁在贫富贵贱的等级观念中了。所以，追求公平只是一种理想，但正因为它是一种理想而不是现实，所以我们别无选择。

1、承认不平等

人生而不平等的东西有很多，家庭，父母，身高，容貌等都无法凭借一个人的主观意识去改变。你越是纠结这些"不公平"，就越是会被"不公平"所累。

我们要承认"不公平"的存在，对现实有一个清醒的认识，放弃不必要的抱怨和幻想。与其羡慕他人的优越条件，不如权衡自己的出身，智力，社会资源等，制订一个切实有效的计划，勇敢地向自己追求的世界出发。

当我们能够坦然面对"不平等"时，就不会再去羡慕他人的出身，嫉妒他人的美貌，仇恨他人的幸运。我们会将注意力转移到自己身上，努力去寻找属于自己的幸福。

2、反对宿命论

罗曼。罗兰曾说："宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。"对弱势群体而言，很多人在无力改变现状或遭遇失败时，会为自己找各种各样的外在托词，最终将其归结为命运。他们逐渐变得消极颓废，悲观，失去斗志，丧失自身的主观能动性。

反对宿命论，并不是要求我们盲目抗争命运，知其不可为而为之，而是为了让我们对自己有一个清晰的认识，放弃我们无法改变的东西，积极掌握所能改变的东西。

3、追求平等

人与人之间的平等，并不是先天拥有的，而是需要我们后天的努力争取。就像在公司中，你的方案被领导否决，你不能要求他做到平等，因为你只是一个建议者，而他才是决策者。你要做的是努力提升自己，争取获得决策权，获得眼中的平等，而不是将时间浪费在没有意义的辩论上。

太原心理咨询师成向东老师表示：对无法改变的事物抱怨，是世界上最没有意义的事情。所以，我们要坦然接受命运的不平等，着眼于未来，通过努力获得自己所期望的生活。