恋爱中也存在着霸凌。国家二级心理咨询师成向东。

成老师，有一部分女孩总认为在恋爱的时候男生就应该多给她们买礼物，给她们花钱。如果不这么做，花钱少就感受不到男方对她们的爱，就会很生气。这是一种什么样的心理？这是一个典型的叫"情感绑架"，勒索心理的一种。

这里面挺有意思的，恋爱关系里面看见这种现象是一个共生的状态，没有坏人、没有好人、没有反派、没有正派，一个巴掌拍不响。有一个是勒索者，有一个是被勒索者。他们是一个无意识的做了一个事，无意识的共谋，还维持了一种非常不合理的情感现象。

其实这种人和人之间的现象都称为病态现象，不只是女生有对男生有这种情感勒索，其实男生对女生也有。人际交往当中，朋友之间也会出现这种情感勒索，利用对方的恐惧心理、内疚心理，包括义务心理，我应该这么做，不应该这么做。

朋友之间也有这种情感勒索，常见的两种，一个是恋人之间，一个父母和孩子之间。这种现象情感勒索也是比较常见的，要求你别人在抵抗，抵抗完了以后再威胁你，等会让你一步步的屈服。屈服完了这是一个完整的闭环。

这个闭环形成了以后怎么办？重启，下一个事情再按照这个闭环走。如果受勒索者和勒索者进入这个闭环很难跳出来，他们也就习惯这种病态的一种人际交往关系。

所以恋人之间发现最常见的恋人在这个闭环中两个人都是不知道的，一个是勒索，一个是被勒索的角色，他们都无意识，都不知道，怎么才能打破这种就像供需关系一样的这种怎么跳出来？这个意思一般是勒索者能得到他的利益，不会主动跳出来，被勒索者会难受，有意识。

如果想跳出这种封闭的循环圈子，首先提到的就是识别，没办法去拒绝改变别人，勒索者对我们的施压要求的勒索，只能识别到平静的做出自己的相应的反应。识别到了对方对你有勒索情感绑架，才能跳出来。

如果识别不到，还在这个无意识的漩涡当中，那是怎么也跳不出来的。

事先说一下，如果你的朋友在这个循环里面，你怎么拍打他，你怎么叫他跳出来，好像是没用的。我们都有这个经历，他们之间形成一个固化的勒索和被勒索的不正常的人际交往的关系里面，你让他跳出来他很难的。如果有一天他被勒索者意识到，这个就是跳出来的开始。