在心理咨询中，很多来访者内心的痛苦都源自过分在意自己的出身、家庭状况。家庭条件的窘迫、单亲家庭的恐惧、父母见识鄙陋等，都是他们为之羞耻的地方。他们对在社交中介绍家庭及出身极为敏感，总是担心对方因出身而轻视自己，甚至拒绝与自己交往。为了避免这种情况的出现，一部分人会选择虚构自己的出身，如将父亲塑造成某地区的政府领导，母亲是民营企业家，以缓解内心的焦虑与恐惧。

心理学家阿德勒认为，任何事情从客观角度分析都无法界定其好坏，因为这些事情对我们产生的影响，完全取决于自己对它们的主观判断。简单来说，就是我们内心的观念决定了我们眼中的事物。当我们因自己的出身而感到烦恼，因出生在农村而感到自卑，其核心并不在于“出生在农村”的客观事实，而在于我们对这个事实做出的价值判断。当我们认为“出生在农村”阻碍了我们的成长发展，就会抗拒甚至否认这个客观事实。比如“出生在农村”就意味着挥散不去的乡土气、寡陋的见识、粗鄙的谈吐。

为了避免遭受他人异样的眼光，消除内心的自卑情绪，虚拟一个身份是一个最好的办法。通过欺骗的方式，改变他人对自己的认识，同时对自己的认知进行引导，能极大地满足一个人的虚荣心你会因10元钱出现皱褶而不要吗？你会因10元钱变成红色而视为100元钱吗？显然是不会的，人民币的价值永远不会因外表的抹黑或渲染而改变，人也是如此。过分在意自己的出身，很大程度上会将这种主观价值判断当作一个逃避现实的借口，比如，因为“出生在农村”，才没有机会成功，才没有人喜欢我。我们会心安理得地接受自己不够出色的事实，放弃做出任何的改变。命运的牌已经分发完毕，你可以感叹自己的运气不好，却不能轻易将其视为烂牌，进而成为你放弃锻炼牌技的借口。

草根明星王宝强从不为自己的出身而自卑，在出演《天下无贼》后，为了感谢提携自己的导演，他表示：“我老家种的小米特别养胃，拍完戏我回家给你种上一亩地的小米。”甚至在成名之后，王宝强在每年秋收时节都会返乡干农活。威尔菲德·尼尔斯在《真相，治疗心灵的妙方》中说道：“我们所有的规划与行为模式，都过于视而不见，而不是真的看见，太过防御而不是接受，试图改写生命而不是拥抱生命本来的样子…接受自己和生命，始于接受父母。尝试否认、压制、忽略作为儿女的事实来拒绝父母，都会禁锢生命的重要部分，贬低自己和自己的存在。”所以，我们需要正确看待自己的出身、告别自卑和虚荣心理