生活中，有些人总是喜欢在各种社交媒体上晒幸福。然而，当所有人都认为他们很幸福的时候，实际上他们却并不幸福，这些人只不过是用炫耀的方式伪装出一种假象，不想让别人看到自己的狼狈。

于欣身边有一个特别喜欢秀恩爱的同事，经常在朋友圈中炫耀自己的幸福，让于欣羡慕不已。比如在同事生日那天，她的老公不仅送了她玫瑰花，还给她买了一款新上市的苹果手机：她的老公从国外回来，还不忘给她买一款时尚的裙子；偶尔两个人还一起出国旅游度假，去过巴黎、迪拜等城市的经历都是她炫耀的资本。

她的幸福生活遭到了很多人的嫉妒，于是，很多人为了不受刺激，选择屏蔽了她，但是，这依然无法阻拦她炫耀自己的幸福。然而，有一天，于欣听说这位幸福的同事居然离婚了，让她吃惊不已。过度“晒”自己的幸福，从心理学角度分析，“晒”的不是“幸福”，而是内心的虚荣与脆弱，其本质是一种渴望被关注和认可的表现。为什么会出现这种情况呢？

1.自卑心理

不停地“晒”幸福，是一种在人际圈内展示自身优越感的行为，其目的是博得他人的赞美和羡慕，获得自我满足。这种行为恰恰暴露了人们内心的自卑，与其说幸福是“晒”给他人看的，不如说幸福是“晒”给自己看的。一般存在自卑心理的人，很难认识到自己的优势，反而会习惯性否定自己。“晒”幸福的目的是通过他人的反馈来肯定自己。比如一个女人经常对别人说“我的老公好爱我”之类的话，就是渴望通过感情上的优势证明自身的优秀。

2.过度自恋

拉·洛克福库德曾说：“自恋，比世界上最善于欺骗的人更加善于欺骗。”而过度自恋就是一种自欺欺人的心理状态，使人在自己的幻想中高估自己的实际能力。于是，他们就需要在人际交往中获得更多的关注和肯定来自我满足，这种虚荣会促使他们做出“晒”幸福的举动，享受来自他人的羡幕或嫉妒的目光。

3.缺乏安全感

一个缺乏安全感的人需要经常确认他人的爱。无论是外表还是行为，他们都解读出一个隐藏的含义，这就意味着，在他们的认知中，每一段恋爱关系都存在很大的不稳定性，他们的内心就会出现一种恐慌，担心自己被抛弃，所以，他们需要时时刻刻对自己进行暗示和催眠。于是，“晒”幸福是为了深层次曝光自己的情感，以求内心的安宁，使自己的恋爱关系更加稳固，获得安全感。

4.匮乏的生活

也许，有的人并不是不想分享其他的事物，而是能让他们炫耀的资源有限。他们每天与生活中大大小小的琐事纠缠在一起，“晒”幸福可能是他们眼中唯一拿得出手的东西。幸福是所有人都无法触摸的一种内心情感体验，所以，幸福并不是用来“晒”的，而是需要我们用心去体会。如果一个人的幸福需要依靠他人的羡幕和赞美来证明，那就不是幸福，而是一种虚荣，一种自我催眠。长期将目光放在如何“晒”幸福上，会让我们过于关注表面的幸福，忽略经营真实的幸福，本末倒置，让真正的幸福在不知不觉中从我们身边溜走。也许，我们的幸福直实且存在，但也要考虑一下周围人的感受。内心的落差感难免会使人心生不悦，即使对方并不会出现负面心理，

我们的炫耀依然会对他们造成伤害，丧失他人对我们的好感，甚至遭受嫉妒、嘲讽和白眼。