人人都会焦虑，这是人们面临突然的心理冲击或特殊事物和情景才有的刺激反应，并且这时的情绪是不愉快的。这些情景是预见可能发生的不利于自己的困难或挫折。如果无法控制事情的结果，也不能做什么进行预防和处理解决，心理上的高度紧张就会表现出焦虑的行为反应。青春期最容易患焦虑症，这时人体发育急剧加快，生理和心理都在经历着一场巨变。第二性征显现，个体的身体、生理和心理情况急剧变化，少男少女们会紧张不安。

比如说，女孩子对于突然发育的胸部很是恐慌、第一次来月经很害怕；男孩子则为自己的遗精等行为感到恐慌。这些之前没有遇到过的事情让他们不知所措，往往会因此而紧张、羞涩、自卑和烦恼，同时还有并发症如头晕头痛、失眠、无力、厌食、心慌气短、神经紧张、情绪起伏大、体重突降和紧张不安等表现。