除了生老病死之外，你经受过的最大痛苦是什么？我想不论生活的多么快乐的人，都有属于自己的痛苦，而这个痛苦也只能自己消化和感受。这是一个共享时代，各种信息资源遍布，传播影响速度也极快，每个人也都可以在各种社交软件以及公共平台晒自己的生活与态度~

有人晒，就有人刷，晒与刷的背后，到底是寻求关注？还是寻找自我？听到身边有很多人都说：要少玩手机，要少刷微博，要少刷朋友圈，要少刷抖音、、、或者想要卸载这些东西，但真正做到的又有几个人呢？大概只有刷到严重影响自己情绪的东西，才会想到这些吧？

比如说突然刷到：一个熟悉的胖子现在比你瘦，还比你美，一个熟悉的千年单身狗各种花式秀恩爱，一个曾经熟悉的前任盛大而浪漫的婚礼，一个曾经囊中羞涩的人花式跨国海边旅行照，一个要好的朋友现在混得比你好... ...心中是否早就暗潮汹涌？喃喃自语：MD，为什么我还没见长进？痛苦，于是下定决心，不刷了，把时间留给奋斗吧！

这种时不时跳出来的痛苦，真的是刷出来的痛苦吗？如果是，那你能阻止自己刷吗？如果不是，那这痛苦来自哪里？我们总是在不经意间做了观望者，观望别人的生活，观望别人的状态，观望别人的奋斗，观望别人的成功，观望别人的喜悦，而自己呢？自己的状态？自己的目标？自己的当下？自己的成就？自己的喜悦？自己的生活？

是否忘记了多给自己一些关注？当关注他人比关注自己多的时候，得到的应该不止是痛苦了，可能不经意间，就错过了自己生命中最美好的瞬间~

古人语：吾日三省吾身。有多久没有与自己邂逅一场真挚的对话了？