我们都希望自己的身心是健康的，但是身体的健康状况可以明确地判断，心理上的健康则似乎并没有唯一的标准。我们在这里来列举一些心理学家和学者眼限中的心理健康标准，仅供大家参考。

1.美国学者坎布斯

坎布斯认为，一个心理健康、人格健全的人应该拥有以下四种特质：

(1)有积极的自我观念。

(2)能够恰当地认同他人。

(3)有足够的勇气去面对和接受现实。

(4)有充分的主观经验可以随时参照。

2.美国心理学家马斯洛和密特尔曼

马斯洛和密特尔曼对心理健康提出以下十条标准：

(1)拥有充分的安全感。

(2)对自己有足够的了解，并且能恰当地评价自己的能

(3)有切合实际的生活目标和理想。

(4)能够很好地融入周围的环境。

(5)可以保持自身独立、完整、和谐的人格。

(6)具有从经验中随时随地学习的能力。

(7)可以保持良好的人际关系。

(8)适当地表达并且能够控制自己的情绪。

(9)在集体认可的前提下，可以适当地发挥自己的个性

(10)在社会规范的限度内，能够合理地满足个人的需歌