“允许强迫”是一个沉重而又必须面对的话题。“允许强迫”就是接纳症状，即对现状的坦然接受。回想起来，我的康复也是这样允许了强迫，才走上了自我康复的轨道。我的老师曾经在课堂中指出：患者和正常人只有一步之隔，大胆地跨过这一鸿沟，无条件地允许“强迫”，置之死地而后生，强迫症的心理情结就会在一瞬间一了百了！这就是破釜沉舟、置之死地而后生的突破！

说这番话时，老师扫视了全班学员，竟无人敢站出来宣布无条件地允许强迫。于是老师又折中地提出：强迫症不过是一件外衣，勇敢地甩脱这件披了几十年的“外套”，做一个“强迫现象最多的正常人”！“我就是这种强迫现象最多的正常人！”要做到这点，无须多大的勇气，只要你愿意，谁都能做到。如果叫你裸奔，或者叫你大大方方地强迫，你恐怕需要万分的勇气。太原心理咨询专家：倘若叫你“迫后”允许强迫，应该轻而易举吧。

虽然我的强迫症状很多，但我只能接受现实，别无选择。其实，只要没有心理问题，没有痛苦和纠结，我愿意做一个带着强迫现象最多的正常人！