自率可以解心中的情，也能让植尬的场而变得轻松愉快，在生活中、当令人难堪的事实已经发生时，你不要愤怒，而悬要运用自嘲来化解你或者别人的情然。这样，你的自尊心就能通过自我排解的方式得到保护，不至于失去平衡。适时适度的自南，是一种可以休现自我良好修养的手段，也能造宽松和落的交谈气氛，使人感到你的平和与人情味，让你在愤时、可以有效地维护面子，并达到“灭火”的目的。因梵，从现在开始，在日常生活中，面对那些不顺心的事情、不如意的处境，不妨来一点自喇，变严肃为诙谐，化沉重为轻松。