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太原心理咨询师成向东谈广泛性焦虑的由来
发表时间:2024-06-29     阅读次数:     字体:【

碰见一些痛苦的经历,碰见了一个事,会本能地有一个防御,精分里面就提到防御就是避免自己再受伤害,会提前预判、提前躲避。如果不注意会引发焦虑障碍,就是对安全的极度追求,就会产生各种的担心,担心自己的身体被危害的一种感觉。

很多广泛性焦虑就是这样,广泛性焦虑肯定有人爱担心、爱焦虑,出门怎么样怎么样,有危险,在家里会有什么危险,吃什么东西会有危险。这种广泛性焦虑的战争肯定有个源头,这个源头肯定在小时候,也可能是在成长中的某一段事件。

有很多人症状频发,广泛性焦虑频发,都是有一个听说一个亲人、朋友得病走了,一下子对生命的安全性进行了重视,就会一下引发广泛性焦虑。过分了,就是过分地关注,怕自己得病,吃什么、喝什么、做什么都围绕着健康,这种也是对应的认知疗法。

 
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