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二级心理咨询师成向东心理直播,负面情绪来了没有必要恐慌
发表时间:2024-03-17     阅读次数:     字体:【

二级心理咨询师成向东心理直播间回放问答文字版

刚才我看你说点什么?我现在好了,没什么事,就是听到大家聊天进来忍不住想聊一下。

对,我以前两三年前重度焦虑症、重度抑郁症很急剧的,一检查出来大夫要我吃药住院,但是刚开始大家都比较抗拒,我性格比较开朗,内心接受不了,我不想,然后就突然挺不过去了,跑去住院了。

然后就是因为我当时生病的病因是因为很急剧的,因为还有一个变化,提醒你一下我们这个直播间不能说和病有关的东西,因为压力太大了,就很急剧的,睡不着,然后就拖着拖着就重度焦虑症就去住院。后来离开那个环境,去年的时候离开那个环境就出全国到处玩,然后就基本就好了。

我说实话,你那个好和住什么院吃什么片大概没什么关系,因为抑郁和焦虑情绪来的时候它只是情绪,很多人都是这样的,你能好了说明跟它没关系,明白吗?

那你的意思是这生这个病的人好,这个你慢慢在我的直播间多听听,如果你把情绪当成病,那个人就完蛋了,人都有病了。

情绪是因为我们需要有这种情绪,就是面对现实世界发生了很多事情,我们产生了焦虑情绪和抑郁情绪,这是很正常的,这原本不是一个病态的,这是一个人类必须有的情绪,情绪这是个生理现象,情绪我要抵抗也就能扛下来,但我实在扛不住了,因为我躯体化太严重了,你不靠喝酒不吃片就完全睡不着觉,几天几夜,你那种睡不着,睡眠感缺失,然后你睡不着几天,你整个身体机能。

我们在这儿,你多来我们直播间,我知道,我跟你说什么也不会让你有一个认知,多来多来几趟好吧好不好?如果是你真的有那个二症,你有真的二症就吃两年、三年也好不了好不好?大多数人其实就是暂时的抑郁情绪,因为什么事不知道,也可能知道,其实不吃它过段时间也好了。

我感觉我不吃也扛不过去,那段时间太难受了。事实上不是这样的,事实上你要是二症有,现在也不会这么好好的。他们有二症的人,真正有二症的人常年用那种片片和药物,根本没有用。

今天不说这个话题,再说这话题又封我号了,封我号,你多来我们直播间,多理解理解这个事。我的视频有很多说到这个问题,很多视频说到这个问题。人类的情绪五大情绪,情绪是很正常的。人遇见倒霉事该抑郁就抑郁,那是很正常的一件事。如果遇见倒霉的事哈哈大笑的开心的,那是不正常的。或者是遇见倒霉事没反应,那是吃药吃的,也不正常。

慢慢理解这些东西,头回听说,你觉得很难理解。您是专门做心理咨询的吗?还是我是心理咨询师?我是真正的职业心理咨询师,我们做了20多年了。你在哪个城市?下次有太原、山西。你们有咨询室是吧?有。我们主要是在线下,线上就是做个宣传而已,给大家讲讲心理咨询方面的知识,仅此而已。

 
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