做任何事，一要明确自己的主要目的，不要只顾去看风暴而错过了前行的路。在办公室中，做好自己的工作是我们的主要目的，如果不小心因为感情而耽搁了工作，那就得不偿失了。美好的爱情是甜蜜的，是每个人都憧憬的，一旦我们遇到它，通常就会全身心地投入进去。但是，如果你的爱情在开始的时候，没有选择好合适的场合，让它发生在办公室中，最终得到的只会是烦恼和不和谐的人际关系，从而让你成为“办公室强迫症患者”。

情感与理智并非都能时刻同时坚守岗位，情感有时候会冲垮理智，理智有时候也会压抑情感。人很难做到了解自己和控制自己，更难做到的是了解他人并控制他人与自己的关系。爱并非是用来享受的，是需要负责任的，强加于人的爱是自私的，不顾后果的爱只会害人害己。为了不让这种悲剧发生，我们如何才能防患于未然呢？山西心理咨询师建议：

(1)多想后果，控制自己。

在公司内部，在处理两性关系时，要清醒地明白自己可以做什么，不可以做什么，多想想失去理智的后果，想过后果后就会发现有的游戏很危险，不好玩，就不会继续玩下去了。另外，也要给自己的行为划好边界，这个边界可以避免给自己惹上麻烦，理智地与异性同事搞好关系。

(2)学会说“不”。

对于独生子女，由于缺少兄弟姐妹，很渴望与同事之间建立起大家庭的温暖感觉。但是要知道，家人之间是需要付出感情并需要负责任的，这与工作关系是不融洽的。同事之间是相互展示优点，欣赏优点，而家人之间则是需要相互包容缺点的。如果同事之间亲密得像家人一样，就必然会把自己的缺点暴露得太多，不利于自身工作的开展。所以，与同事交往时要控制好距离，要学会在陷入前说“不”。

(3)勇于承担责任。

在工作中会遇到各种各样的情感，对上司的好感、对客户的欣赏、与同事之间的亲密合作、对下属的激励，这都有可能会使自己产生更进一步的情感，而且如果这些人比自己的爱人还优秀，那要如何去对待呢？切不能像一个贪心的小孩子一样将所有好东西都据为己有。一个理智而成熟的人不是总想着要如何拥有，而是要学会如何控制和放弃。如果因为年轻而犯了错误，也不要逃避和推卸责任，要勇于担当，坦诚地与之沟通、协调关系，最终让自己远离精神折磨，远离强迫。