(1)放松诱导法：放松诱导指催眠师发出指令，被催眠者进行躯体放松进人催眠状态的方法，主要是通过渐进性肌肉放松，从头到脚放松每块肌肉，也可以从脚到头进行放松，或从患者觉得最紧张的身体部位开始放松。先让被催眼者坐在舒适的椅子上，调整好姿势，并闭上眼睛。然后引导其想象自己的身体从头到脚或从脚到头开始放松，并暗示身体会变得沉重，暖和起来。

(2)凝视诱导法：指将被催眠者的注意力集中在一个非常有限的刺激范围内，让其全神贯注、集中精力凝视着会发光的物体，如灯光，或钢笔、催眠师手指等，同时予以暗示与指导，使被催眠者进入催眠状态。

(3)快速诱导：使用快速诱导，被催眠者需具有较高的暗示感受性。催眠师将食指和中指稍微分开，竖放在被催眠者眼前30c左右，让他凝视着。然后看准时机，突然将手指伸近被催眠者的双眼，这时他会因吃惊而闭上眼晴，这时用简短、快速的命令施加暗示“双眼紧闭，怎么也睁不开了”。大多数被催眠者都会由此进人催眠状态。

(4)离抚法：所谓离抚法即指催眠师的手指不接触被催眠者的皮肤，从额部到脸部再到胸部，进行不接触的抚摸，施行6~7次以后，被催眠者的眼神就会渐渐疲劳，这时，催眠师用手指按其眼睑使之闭合。①

(5)生理催眠法：让被催眠者坐在椅子上或床边，催眠师用左手托住他的后脑，使其仰面向上，然后让他闭上眼睛，催眠师用右手轻压颈动脉（双侧）。当压迫颈动脉时，其刺激则由神经加以传导，会引起心率减慢，同时动脉壁平滑肌放松使血压下降。如压迫过猛，会因血压急剧下降而引起脑缺血，甚至昏迷。生理催眠法就是利用这一生理机制。但仅压迫颈动脉还不能催眠，必须配合语言诱导暗示。处于昏迷状态的近似神志不清的患者，暗示感受性会异常亢进，稍加诱导，即能导人催眠状态。②

(6)言语诱导法：艾瑞克森就经常采用言语暗示法对被催眠者进行催眠。施行时，先让被催眠者静下心来，催眠师根据被催眠者的个性特点和进入催眠状态的特征，一步一步地引导其进入催眠状态。如“你的心情已十分平静，身体十分放松。随着这种放松，你的眼皮会慢慢睁不开，并感到想睡觉。现在你只能听见我的声音，其他的声音都听不见了…你已经进人催眠状态了，外面的声音越来越模糊了，现在，你继续专心听我的指令，按照我的言语诱导法是间接诱导法的一种。间接诱导不通过任何直接的方式，而是通过类比、象征指令去行动…”的方式。对那些抵制其他直接诱导方式的受催眠者尤为适用。