抵消作用又称解脱，是指用一种象征性的事物或行为来抵消已经发生的不愉快事情，以保持心理平衡。平素人们往往使用这种心理防御机制来解除其负罪感、内疚感和保持良好的人际关系。如我们无意中做出了对别人不利或不礼貌的举动，马上说一句“对不起，请原凉”，使心理上得到安慰，抵消对不起他人的举动；一位已婚男子在歌舞厅玩的很晚才回家，他可能会给妻子带回一个精美的小礼物或回家后一反常态而表现得很温顺，以此来抵消他的愧疚和不安；春节是我国人民的传统节日，表达了我国人民对来年丰收的企盼及对美好生活的憧憬和向往，过春节的时候，我国的风俗是图个吉利，最好不要打碎东西、不要讲不吉利的话，否则会给来年带来不幸，但如果不慎打碎了东西，则家里的长辈们会急忙说：“岁岁平安”，以谐。一工工王有生而缨解内、的不安。临床上有关抵消作用的实例也很常见。