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新意象和故事
发表时间:2020-09-16     阅读次数:     字体:【

如果你发现自己在昨天的经验中看到了破坏性的自我意象,那么只有对其反思才能让你有能力弥补它。因此,如果你想要对未来意象的创造更具建设性,那么回顾过去的意象是非常重要的。当然,许多人没有就这些事情请教过自己。现今西方社会的生存实践不鼓励对我们塑造自己的意象进行如此反思。祈祷或冥想这样的仪式很难有规律地练习。

最近许多人制造的新意象和故事都是他们在电视里看到的或者追随别人的形象。不幸的是,对许多人来说几乎没有机会加工这些意象以及挑选出其中最有建设性的,没有这样的反思过程,想象就变成了被动反思而不是主动反思,而且一个人就会错失梦想的机会或降低梦想的质量而被数量巨大的矛盾的故事主线所颠覆。这就是存在主义心理治疗可以帮助人们的地方,即从被动想象的梦中醒来并学会监控自已的愿景和幻想从而培养其内在现实。

 
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