由于艾米内化了从母亲和外祖母那里得来的信息，因此她相信自已不是一个好孩子，无法被爱。在艾米进一步对尚未被低自尊和无能感破坏的未来做出选择之前，她需要具备良好的自身感觉。咨询师请艾米把自己比喻成一棵生长在野外的水果树，并把自己画出来。通过探索这棵树的本质、力量、活力、抗压力等，请艾米将她自己和这棵树进行比较，并形成另一个更好的自我形象。咨询师请她记住那些自己为别人提供“荫凉”和“水果”的例子，以及她能够“预测风暴”的例子。渐渐地，艾米根据生活中的真实事件建立起了一幅不同于她已有印象的全新自画像。这一更好的自我形象使她对自已有能力构建力量并为未来做出决定和选择充满自信。