朋友们，你们之前有过绝地反击的经历吗？在今后的人生中，你觉得你会有绝地反击、逆风翻盘的机会吗？

前者暂且不说，对第二个问题，如果你的回答是“是”，那么你的思想很危险啊。可能大家都听过这么一句话：“人生就是一场赌博。”人在赌博的时候，赢了就不会再冒险继续，输了的话总想着赌上一切，冒着极大的风险想要一举翻盘。其实这就是一种投机的心理。

确实，任何和胜负有关的事情，赢的时候心情都是银开心，输的时候则会变得焦患不安。然而。正是这份焦虑的心情让我们失去了正常的判断力，总是想着绝地反击的奇迹而那感不会无故焦虑的人则很少会有这种想法。用英国的《泰晤士报》的一级专栏作家马修·萨伊德翁《黑厘子思维》(Black Box Thinking)中的一句话,"与其想要绝地反击，不如步步为营。”

马修·萨伊德在书中提到一个词叫作“边际增益（marginal gain）”，它表示的是将一个大的目标分解成多个小的目标，然后逐一进行改善，就能获得很大的进步。在上我们提到了记录日常生活中的每个小成功的“成功日志”对于控制愤怒有着非常重要的作用，在未来的生活中创造更多的小成功同样是不可忽视的。

而这一个个小的进步都需要我们付出很大的努力。一开始的时候可能会有许多问题，而且还需要详细的分析，所以，反而会让我们更加焦虑。但只要这样坚持做下去，不必冒很大的风险就能取得相当大的成功。