和敏感的人相处确实需要多加小心，需要比平常人多一点细心和耐心，多多关注他的情绪，看看他容易对什么最敏感，有时候自己的不经意间，说了一句话，做了一个不起眼的小动作都会让他们精神紧张，这类人会很容易多想，其实没有什么大问题，但是他们会觉得是做得不好，把很多事情都和自己联系起来。
所以给出两个建议：1、多多了解他，慢慢的融入到他的生活中去，看他喜欢什么和最讨厌什么，一旦触及到他的点要及时收回，并且记住下次不要在踩这个雷区，多多在乎他的感受，不要忽略了他，有时候可以说些笑话，缓解一下，也可以适当的表达自己的一些和意见。
2、这样的人一般都是缺乏自信，容易自卑。这时候就需要身边的人多鼓励鼓励他，当他自己完成了一件事，应该多给予他表扬和夸赞，给他信心和动力，有时候还可以亲自动手和他一起完成一些小目标，让他更加的相信你，对你放松警惕，两个人在相处过程中多说一些正能量的话，不要总是埋怨或者抱怨，这样容易让人敏感。
生活中总是会有这样的人，不能太自私，当身边有这样的朋友的时候，要对他们有多一点理解和包容，其实这样是很难受的，他们一定会活得很累，所以不要一发生点什么就是觉得他们不是敏感是作死，谁都有自己的性格只要满怀善意，世界会对你好的。