1.试着改变生活环境，尽量接触一些性格比较温和的人，脾气不好的原因大部分都是与生长环境有关系。2.要提前做好心理准备，一个人的脾气形成后再想改变是非常困难的，而且过程会非常漫长。3.给自己安全感，脾气不好往往是缺乏安全感，暴躁的脾气是想要遮掩住内心的脆弱，所以对脾气不好的人要给多一点安全感，这样会潜移默化的改变暴躁脾气。4.参加一些活动或者锻炼身体，这样会变得更加开朗起来，自然会改善脾气。5.与他人沟通，沟通可以排解内心深处的想法，每个人都有心情不好的时候，而想要变得温和起来，沟通是必不可少的。