第1个是了解并尊重

其实我们每一个人都来自于不同的家庭文化，我们有着不同的成长经历有着不同的教育经历，甚至有着不同的价值观，婚姻观，金钱观。

这些都跟我们的原生家庭有一定的关系。而谈论对方的原生家庭又是一个很敏感的话题。但我们可以尝试的去了解对方的原生家庭，对方父母的关系，对方和他的异性父母的关系，对方和他异性兄弟姐妹的关系。

从这三个关系当中，我们可以了解到一些另一半对待异性的相处方式。

如果有不同的方面，我们可以表达一下我们的观点，但不强求对方做出改变。也就是尊重对方的所有状态。包括对方的三观。以及对方人生家庭成员的三观。

第2个方面是脆弱相对。

脆弱相对这个词，可能对于没有学过心理学或者是了解过亲密关系的人，听得比较少。

所以是用相对的意思是，讲述者可以把我内在的真实感受，内在的真实想法，拿出来跟另一伴分享。

而被分享的一方可以做到理解尊重，并耐心用心安抚讲述者的“心伤”。

举一个例子：

老公加班到半夜才回到家里，老婆在老公回到家里第一句话就责怪了老公。觉得老公这么晚才回家，都不关心一下自己。

老公也觉得，自己那么辛苦的加班工作，为了家庭却没有得到老婆的理解。总也觉得很伤心，心很累。

这个时候老婆就可以说：老公，你那么晚才回来，我一个人在家里面好孤单，好害怕。我想到了小时候，爸爸妈妈去外面工作很晚都没有回家，我一个人待在家里面天黑黑的那个样子，真的好恐怖。我刚才在家里面一个人呆着，我眼泪都不停地流出来了。。。。

而老公这个时候，上去安抚好老婆的情绪，对于今天那么晚回家，没有顾及到老婆的感受表示抱歉。

同时，老公可以讲述自己刚进家门时被老婆指责时的感受：老婆，刚刚被你说我不在乎你，不理解你的时候，我心里面也是很难受的。今天因为公司临时要加班，要赶项目。迫不得已加班。回到家里面来，我已经很累了。我其实是需要你关心一下我的感受。问一句我累不累而已？当我听到你指责我的时候。我心里面也是很难过的，我想起了小时候，我很努力的去学习想考一个好成绩，然而被妈妈指责说我没有帮忙干家务活。我其实也是很失落的。好像我做的那些努力都没有价值了。我其实是希望可以得到你的肯定认可，鼓励和支持。。。

如果我们各自在遇到一些问题的时候，我们可以真诚的表达我们自己的感受，能够脆弱相对应。那么我们生活当中，一定会减少很多的不必要的矛盾冲突。家庭生活一定会更和谐幸福的。