悲观和抑郁是情绪，抑郁症是疾病，大家往往会搞错。自己不要轻易给自己戴帽子，贴标签，相信万事万物都在变化当中。

有些人天生悲观一些，有些人天生乐观一些，比如在疫情中，悲观的人可能很早就出嗅出了不安的苗头，购入了一批口罩，而过于乐观的人，总觉得出去聚聚没事，甚至不戴口罩??，觉得倒霉的事也轮不上自己。

太原心理咨询专家成向东： 悲观和警惕，是进化中留下来的生存策略，如果祖先们都过于乐观，不能居安思危，那人类可能早灭绝了。