被尊重是一回事，赢得尊重是另外一回事。有些人在进屋子的那一秒，浑身散发的气场就让人敬畏。有调查研究表明，我们评判领导的标准并非他们的表现好坏与否，而是他们看起来如何。而且很多人都会延续初次见面那7秒的印象来评判你，因而，第一印象十分重要。

通过肢体语言散发出强烈的自信。要记得，最重要的是别人觉得你感觉如何，而非你自己的感觉如何。他人的评判通常会基于肢体语言：通常情况下，肢体语言传递出的信号总会产生偏差。比如你是因为太疲惫才显得有些无精打采的，但别人会认为你是对当下的事情没有兴趣。比如你双臂交叉抱在胸前站着比较舒服，但别人会认为你是在抗拒什么，或是不可接近；而如果你僵硬地把双手放在两侧或是插进口袋，别人又会认为你没什么安全感，或是在隐藏什么事情——不管你是不是真的如此。

身体保持挺直，而不要耷拉着，眼睛直视前方，或者正视你在对话的人，不要低着头看地上，双手放松，在适当的时候做些手势，这些肢体语言会让你看起来非常自信。

不要玩弄自己的头发、衣服或手指，否则你很看起来很无聊或没有安全感。要让身体随时保持警醒和活力的状态，保持仪态大方自然。