如果是领导否定你，建议你虚心向领导求教一下哪里有不足，改正，反思，反省。

朋友否定你的话，你忽略她的态度，继续做自己事，坚持一次两次之后，对方会明白你不喜欢她这样对你，就不会再否定你。

同事的话，你可以直接回怼对方：为什么要否定我的意见，你的态度明确了，这种否定模式不会再继续下去了。

如果是家人，那么一个办法就是和平共处，不要把她们的话放在心里，你摆正你的位置，知道你的能力，你不需要别人认可，你需要认可你自己。如果是一些摆架子的前辈，说明他极不认可你，不论你说什么做什么，他都会否定你。只要有自己的思想，有自己的看法，可以不要太在意别人的眼光。被人否定有的时候是磨炼你的心，别人否定你有的时候并不害怕，害怕的是自己否定自己，一撅不振，秃废下去，那就彻底被否定了。