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成长的困惑

莫名觉得自己快要死了
发表时间:2020-01-21     阅读次数:     字体:【

您好!有个问题想问专业医生!最近几年在家带娃,元旦期间两个孩子轮流发烧感冒咳嗽好几天没有休息好,再加上来月经,自己也感冒着,孩子又要参加表演,好多事赶到一起,自己时常心慌,先天性心脏病,元旦结束所有事,元旦过后有一天晚上照镜子发现脸上长出的对称斑点,一下子就想多了陷入到情绪低谷中,莫名觉得自己活不久了,想到常生气,就会生病,觉得活不长了,当时心跳加速,心慌,后背出汗,想到身后事,想到孩子,脑海中全是痛苦,什么愉快的画面都想不到,即便想到也不觉得愉快,因为自己快死了!让老公安慰我一下,他说神仙都帮不了你,更是觉得老公根本不在乎我,直到睡着才停止。第二天不想吃东西,肚子咕噜噜叫,什么胃口都没有,吃不下去,想自己一个人安静待会,过了两天开始吃点东西了,最近时不时还是出现绝望情绪,什么事都没兴致,连孩子都不想管,多数会在傍晚时分陷入这种情绪,平时怎么都想不起来的事,自动进入大脑配合我的情绪,直到睡着了,第二天白天好好的,隔一两天又会出现这种情绪……跟老公倾诉,希望得到安慰和关心,可是他很不耐烦,不愿意听,说上班心烦回来还听我念叨糟心事,还说他之前也有过这种感觉自己活不长的情绪,都是自己默默承受,不想给家人添堵,希望我跟他一样不要影响别人心情,我更难过了!根本感觉不到他的爱,这是属于哪种心理问题?怎么治疗啊?

我觉得您这个应该是心理问题,首先你有两个孩子,两个孩子不同的发病,这就给你造成了很大的心理负担,同时你又希望老公能够安慰你,关心你,可是他也不耐烦也不愿意听,所以这就助长了你的抑郁情绪。

我是一个临床医生,我也常常会看到我的病人跟我倾诉有一些问题,我觉得既然你感觉不到老公的关怀,你在网络上说了,大家帮助你出主意想办法,最主要的还是希望你学会面对,学会坚强。

抑郁的情绪一旦持久,你脑中没有幸福全是痛苦,这样你会吃不下饭,睡不着觉,觉得生活没有希望,所以还是希望你自己走出这种抑郁的情绪之中。

 
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