一个人一旦养成说谎的习惯，改变起来是比较难的。除非他自己愿意改变。如果是未成年人，可塑性比较大，相对容易改点。成年人要让他改就难了。

让别人改说谎习惯有两种方法：一种软方法，一种硬方法。软方法就是给他讲清楚说谎有哪些坏处，说实话有哪些好处。硬方法就是采用严厉批评甚至打骂惩罚的方法。软方法见效慢但能治本，硬方法见效快但只能治标，难治本。对未成年人要软硬兼施，年龄越小越偏向硬方法。年龄大了硬方法就行不通了，只能用软办法。现在父母教育孩子盲目跟风西方观念，不能打不能骂，只能讲道理。表面看起来是进步了，其实不是好事，说明现在的孩子烦恼习气被惯得太重了，小小年纪就不能受教了。大家应该听说过《伯俞泣杖》的故事吧？古代有个孝子，从小到老，只要他犯错妈妈就打他，他从来不哭。有一次妈妈打他，他感觉不到痛了，他哭了。他不是因为被打而哭，而是妈妈老了，打不动了，他才哭的。伯俞几十岁还能被父母责打，而现在的孩子几岁就不能责打了，这能是进步吗？

太原心理咨询师：怎样讲道理？一般世俗的道理很难凑效。比较有效的是儒家伦理道德教育，更有效的是道家和佛家的因果教育。懂伦理道德的人羞于作恶，懂因果报应的人不敢作恶。究竟有没有效果？真有效果。不信大家去看看《圣贤教育改变命运》的弟子规报告会。一本小小弟子规就可以让作恶几十年大恶人几天转变成大善人。人是教得好的，就看你愿不愿教，用什么方法教。