之所以成年后烦恼会更多，是因为成年后需要独立面对和承担的责任和义务是明确的，是需要自己来承担和面对的，因此困惑也会变得越来越多。

太原心理医生：好的调节心态的方式，是要勇于承担责任，无论面对任何困难，都一定要冷静的面对和去处理，在面对和处理问题的同时，心理承受能力会逐渐被强化，也会变得更加成熟起来。尝试去做一下，相信无忧无虑长大的你，是有着良好心理素质的，一定会很快成长起来，并有能力把握住自己的情绪，成为一位不仅仅自己身心健康，也可以给身边的人带来开心快乐的人！