什么是奇迹课程？
奇迹课程是哥伦比亚大学心理学教授海伦舒曼听到内在的一个神秘声音而笔录下来的一套资料。它不是为了成立一个宗教或教派，而纯粹是一部供人自修的灵性书籍，是灵修的一个法门。它用现代心理学的语言，来阐述佛陀和耶稣最原始的教义。
奇迹课程告诉我们，我们有形可见的这个身体其实并不是真正的我，我们是灵性，是纯粹的灵。身体是我们为了和生命的本源断绝、分裂、分庭抗礼而投射出来的幻境，而掌控这个幻境的主角就是小我，一直被覆盖在无明或说罪苦之下。这个小我美其名要保护我们，其实它才是我们痛苦的根源，其实是它让我们经历不到爱和平安。
我们本来圆满的生命，就在我们每个人现在所有的生命里面，但我们看不到它，体验不到它，是由于我们内心的错误观念或错误的信念，错误的想法把它遮盖住了。

奇迹课程说，天人之间没有问题，神与佛也从没有向我们讨过债，不用耗费太多精神去朝拜他们，讨好他们。我们真正的问题，痛苦的来源，是在我们这一方面，是来自我们的信念。
奇迹课程把宗教的定义由传统形式提升到纯粹心灵的层次，而在修养方面把又超越又神圣的天人关系，落实到最庸俗的人际关系中去了结。
奇迹课程并不是教你爱的真谛，因为那是无法传授的，它的目的是要清除你所有的障碍，那些妨碍你体验到爱的障碍。
奇迹课程编出一套365课的练习手册，不需要任何的组织，没有任何教条，只要跟着一天一课的操练，就能潜移默化我们旧有的知见和一贯的心态。

什么是灵修？

灵修顾名思义是属于灵性层次的修持。也有一些学派可以把“境由心造”的原理用在发展财富，培养健康，达到成就这一方面，可以利用宇宙的力量，用水晶球，用风水，让我们得到更大的快乐和满足，而那种快乐满足其实还留在物质的层面，还属于心理上自我肯定的层次。自我本身绝对不是人格成长的终点，如果自我发展到一定阶段，不能由心理层次突破到灵性层次，是不会满足的，不论我们在人间多么富裕，多么成功。我们仍会很饥渴地寻找一个更深的意义与更高的价值。灵性修行就是在我们的心灵下手，是强化我们的心灵，而不是强化我们外在的一切。