或者它是一种矫正事物的聪明做法吗？最困难微妙的问题之一是如何把一种接纳的态度引向某些事情，而不带有隐藏的“矫正”程序。人们难以把握矫正和接纳之间的区别，可能是因为大家在讨论接纳某些事情时，他们经常描述他们所注意到的一些正面结果。然后，接纳就被联系到这些正面结果上，所以，自然而然就会在脑海里重现这样的结果，并且把“接纳”当做是“产生/引起”好心情的部分做法，把它作为获得放松或快乐的一种方法。

太原圆成心理咨询师成向东：在下面的记录里，我们会读到Katie,一个职业基金筹集人，她自身在应对有关工作压力上的进步。一开始，她似乎仍然沿用旧的方法，利用转移和推开来应对问题，而且这对她来说似乎更容易操作。但是，当我们带着这次课程的主题重读这份记录时，我们就会发现，在某种程度上，她只是利用关注呼吸来矫正她的某种困难状态，而没有朝接纳的方向做任何真正的改变。