去医院诊断了吗？是否确诊是抑郁症？医生是否给出处理意见？不是抑郁症一样可能会有厌学情绪，如果是这样，先思考你认为学习状态好，具体表现应该是什么？然后思考这些表现当中，哪些是降低一定的标准还可以试试看的，就去试着做，不要一次性做太多，不要对自己要求太高，比如，先考虑哪门课可以认真听十分钟？那就先尝试去听这门课十分钟，这样，一个一个小目标实现它，当你实现越来越多小目标，你的成就感越来越多，你就会找回学习的感觉。