有什么方法可以避免患上抑郁症? | |
发表时间:2019-10-09 阅读次数: | |
多交一些朋友,当然不是狐朋狗友,是有积极向上、正能量的朋友。一是能够多多与人接触交流,二是能够有更多的机会外出,改善一下生活环境,有利于放松心情。本身的负面情绪又会随着外部环境慢慢减少,患者就可以变回以前那个充满正能量的自己了,重新燃起对生活的热情与自信。 |
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