进入某些特定的场合后，强迫症患者的潜意识可能会萌发“我可能验强迫”的念头，然后会做出判断：“糟糕！根据以往经验，这是强迫症发作的信号！太原圆成心理咨询师成向东：把这种预警反应，叫强迫预感。简单地说，强迫预感就是发生强

迫的直觉或征兆。正常人有强迫，但没有强迫预感，只有强迫症患者在某些特定的场合才有强迫预感。所以，强迫预感是界定强迫症和非强迫症的一个重要标志。

强迫预感是大脑对客观刺激的反应。准确地说，是有机体接触到某种条件刺激后产生的条件反射或触景生情。强迫预感的出现总是伴随着痛苦、羞愧、自卑、恐惧、焦虑、紧张、不安等负面情绪。例如，一个表情强迫的老师，在讲公开课时落下了强迫的阴影，以后每当走进教室，就会立即联想到过去的一幕，从而感到害怕，生怕自己再次发生强迫，再次被嘲笑、丢脸。预感出现后，强迫症患者会因害怕强迫而感到紧张不安，并且高度关注强迫，伴随着各种应急反应。

因此，从某种意义上来说，强迫预感并非坏事。相反，它是预防强迫发生，避免受到伤害的一种自我保护机制。因为强迫预感的形成使以前无关的刺激物成为发生强迫的信号（条件刺激），预示着强迫即将来临，因而强迫症患者可以根据预感来调节自己的活动，更精确地适应复杂多变的环境。假如强迫症患者没有预感，或者不能正确使用预感，强迫症将变得不可控制，并直接影响其社交活动。

由此可知，强迫预感犹如一把双刃剑：既能使强迫症患者未雨绸缪、化险为夷，又能让强迫症患者感到恐惧不安，做出许多荒唐之事。譬如明日要开会，强迫症患者就会模拟演练，导致对强迫越来越敏感。