接着说社恐，先有恐惧是很正常的。因为孩子来到这个世界上，对陌生环境、陌生的人都会有恐惧的。有恐惧是很正常，但是陪伴他的家人或者整个社会的恐惧没有更好的给他科学的解释，就会产生偏差认知。

偏差认知导致对恐惧、见了陌生人害怕这些事，就是这些本身应该合理存在的恐惧，就是不理解，产生了回避躲藏或者是不好的一种错觉。对恐惧本身产生了恐惧，就出现了社恐，见人都不敢见人了。因为见人以后就会出现恐惧的现象，所以在尽力回避恐惧的现象。

所以对本来存在的东西的恐惧，就是见陌生人的一种局促尴尬的认知上的偏差，导致的是社恐。大概就简单地介绍一下社恐的原因。

如果你的孩子见了陌生人或者成人，就是不敢打招呼，躲在大人的后面，不要去告诉他这是错误的，也不要去纠正他，就是告诉他孩子害怕见陌生人，这个现象是很正常的。从小就没有(引导偏差)这样的话，就没有种上社恐的种子，也不会发芽，也不会长大。

多半是小时候儿童的时候种下这个种子以后，到了该发挥的年龄，该长大的时候，一般到青春期或者更大的岁数就开始恐惧，恐惧见人的恐惧，说白了就成了社恐了。

今天说的有关恐惧的原因这个问题，在互联网上面再找也找不到，简单明了，大家也好懂，对社恐的描述。所以解决的办法就简单了，带着恐惧去跟人接触，带着一个正常的恐惧跟人接触，这个就是森田。知道原因解决就好解决了。