太原圆成心理咨询研究中心

咨询师培训

低效率者的职场焦虑
发表时间:2023-07-16     阅读次数:

应该相信,如果我们能够将工作安排得井然有序,那么我们就能够拥有更多的私人时间。因此,当我们被无穷无尽的工作压得喘不过气来时,不妨问问自己:“我做的每一步都是必要的吗?”这时,我们可能会发现,我们做了许多无用功,正是这些毫无意义的事情将我们的时间塞得密不透风,害得我们将那些真正值得投入精力的事情抛到一边。

而我们最终又必须完成那些真正重要的工作,这样一来,我们会被压得喘不过气来。这种行为是一种恶性循环,具有一定程度的积累性,久而久之,我们的效率就会更加低。因此,想要抽出一些时间来为自己的私人生活作安排,就必须提高工作效率。而要提高工作效率,就应该养成在固定的时间内把能够完成的工作全部完成的习惯。要知道,工作取得的成绩并非与工作的时间成正比。

 
上一篇:小琳为什么不上学1、小琳的内心世界
下一篇:个体与现实的统一:人本主义疗法
返回首页
客服电话
短信咨询
QQ咨询
地图导航