疾病的重复是因为我们看不到其产生的深层原因。如果我们的习性、思维方式是那透明的杯子，我们身心各方面的健康状态就是那些盛装在透明杯子里面的液体，它们最终总是以那杯子的形状呈现出来。即如果我们的习性、思维方式是健康的，那么我们的身心各方面的状态也容易健康，反之亦然。拥有畸形的透明杯子并不可怕，用这畸形的杯子去盛装液体也不可怕，可怕的是我们忘记了它是透明的，久而久之就忘记它的存在。一旦到如此的境地，我们就会变成习性的奴隶、模式的机器，“我”不再是“我”，“我”变成那杯子，“我”毫无生机、毫无力量地附着在杯子上。我们可以发现杯子的存在，我们可以发现杯子与液体的关系，我们更可以用另一种杯子去换掉这畸形的杯子。机器之所以是机器，是因为它永远按照它被设定的程序运作，而我们虽然常常进行机器般的运作，但我们拥有改写程序的可能，只要我们记得自己，记得带着意识运作。克里希那穆提认为，要从根本上改变社会，必须先改变个人意识才可以。我们先不用想改变社会，试着改变自己就可以了：以另一种方式看待疾病和遭遇，尤其是那些正在重复发生的……