唉声叹气，自认倒霉，是一种态度。在打击和磨难面前，仅仅停留于无休止的叹息，不会帮助你改变现实，只会削弱你和命运抗争的意志，使你在无可奈何中消极地接受现实。

痛苦绝望，自暴自弃，也是一种态度。一遇挫折就认为自己无能，既是意志薄弱、缺乏勇气的表现，也是自甘堕落、自我毁灭的开始。

用胆怯懦弱来对待挫折，实际上是帮助挫折打击自己，是在既成的失败中又为自己制造新的失败，在既有的痛苦中再为自己增加新的痛苦。

怨天尤人，归罪于命运，也是一种态度。现实总归是现实，并不会因为你的抱怨而有所改变。遇到不幸的事，就恶言恶语、怨天尤人，这是最容易的，但却是最没有用处的。抱怨人人都会，但从抱怨中得到好处的人却从来没有。

太原心理咨询师成向东老师指出，事实上，在抱怨之中，真正受到伤害的并不是别人，只会是抱怨者自身。在不幸面前，有没有坚强刚毅的性格，在某种意义上说，也是区别平凡与卓越的标志之一。巴尔扎克说:“苦难对于一个天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。”有的人在厄运和不幸面前，不屈服、不后退、不动摇，顽强地同命运抗争，因而在重重困难中冲开一条通向胜利的路，成为征服困难的英雄、掌握自己命运的主人。而有的人在生活的挫折和打击面前，垂头丧气、自暴自弃，丧失了继续前进的勇气和信心，于是成为庸人和懦夫。弗朗西斯·培根说:“好的运气令人羡慕，而战胜厄运则更令人惊叹。”