太原圆成心理咨询研究中心

情绪压力管理

面对打压,这样做比逃避更管用
发表时间:2025-05-25     阅读次数:

在生活中你有过被人打压的经历吗?打压你的人可能是你的上司,也可能仅仅是一个项目的负责人。你在这些人面前似乎总是没有发言权。你原以为做得相当出色的工作计划,一到他们手里就什么都不是;你认为自己完全可以升职加薪了,对方却根本不给你这样的机会;你总是自我检讨,按照对方提出的要求改变自己,但无论你如何改变,对方都能挑出毛病来。打压你的人无处不在,这在职场中表现得尤其突出。虽然对方打压你的动机不一,使用的方式、方法也不同,但有点相似,那就是讨厌你的人有这个权力去打压你,并且容易得逞。

面对打压,有的人比较懦弱,不敢发声,一味逃避,任由他人损害自己的利益。其实,这是一种消极的应对态度。“柿子专挑软的捏”,有人只会挑老实的欺负。如果你不做点什么,那么以后还会有更多的气要受。一个员工总是受到部门经理的挑剔,无论他做什么工作,对方都能挑出毛病,并不留情面地给子批评。一开始,这个员工觉得自己可能真的很差劲,但是当他发觉对方有意跟他过不去后,就开始寻找原因,不再像以前那样什么事都做到完美,而是提前询问经理有没有建议,态度表现得谦虚而诚恳。见“嚣张”的下属开始向自己低头,经理的态度变好了很多。

一次,公司就一款产品的客户群体和市场向各部门征求意见,该员工原本有个很好的建议,但是经理并没有征求他的意见,只是随便跟几个同事了解了一下便递交了一份方案。不久,公司就这些意见展开了讨论,会上老板强调,如果大家现在还能想到什么好点子,可以再提出来。大好的机会束了,这个员工举手发言。他口齿伶俐,举止大方得休,更重要的是他的方案精炒绝伦,博得了满堂彩,并最终被定为新产品的推广方案,而他也顺利成为该产品推广的主要负黄人。

能够做到大智若愚的人都是真正的聪明人,他们以这样的方式来保护自我。适时让自己表现得愚饨一点、低调一点也没有什么不好。暂时的蛰伏,不代表一辈子都要蛰伏;暂时的低头,意味着未来可以永久拾头;暂时的忍让,为的是某一天的一飞冲天。

当我们遇到别人的打压时,除了低调行事之外,还要在对方放松警惕时,留意他的一言一行,摸清他的底细,掌握他的优势、劣势,学习他的长处,补足自己的短处。只有知己知彼,才能有对抗他的底气和实力。人的惊人毅力不是随时随地都能爆发出来的,只有当遭遇挫折、遭受打击、面临危险和闲境时,才会有超乎寻常的表现。

 
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