如今，家长产生育儿焦虑的原因，无外乎以下三种。

1.养育成本高

养育一个孩子的成本有多高?2024年发布的《中国生育成本报告》显示，0-17岁，每个孩子平均花费53.8万元，如果到其本科毕业则平均花费约68万元!

这个金额对于一个普通的家庭来说无疑是个大数目。所以，当你问年轻人为什么不生育孩子时，他们会异口同声地回答:“养不起。”

2、担心孩子会影响自己的发展

越来越多的女性追求独立自由，她们不再把家庭当作自己的唯一，而是把事业当作终生奋斗的目标。她们明白，一旦开启生育模式，就意味着自己的职业进入瓶颈期，升职加薪基本无望，甚至会因为没有人帮忙照顾孩子而不得不辞职。

生育会给女性带来诸多不便。从身体上来说，生育后的女性会遭受一些生理困扰;而从生活上来讲，女性一旦生了孩子，第一要务就是回归家庭，照顾好孩子，全身心投入家庭琐事中，变得不再独立自由。“手心朝上”的日子让她们充满了不安全感，而生活中的琐碎也让她们对未来充满了绝望。考量生孩子的回报与付出如此不匹配后，很多女性都陷入了深深的焦虑。

3.担心照顾不好孩子

在一档节目中，主持人问嘉宾为何选择丁克，嘉宾回答:“我觉得没把握把孩子照顾好，把他教育成一个好人、一个人格健全的人。”

这个回答道出了太多已婚人士的心声!选择生孩子就应该为他们的未来考量，而越想对孩子负责，焦虑情绪就越严重。

人们恐婚恐育还有一层重要原因:原生家庭的创伤未解决，所以他们对婚姻和生育很抗拒，根本不敢承接这样重大的人生任务。这样的焦虑情绪完全可以理解，婚姻和生育本就是人生大事，如果自己的内心都千疮百孔，又怎么奢望成家生子后日子会一下好转呢?

爱人先爱己，只有做好自己的心理建设，才是对家庭真正的负责。