化解愤怒情结 | |
发表时间:2025-02-27 阅读次数: | |
愤怒的情结,是指被理智压抑到潜意识层得不到发泄的怒火而形的怨气,它是积压已久的负性能量。这股潜伏的能量,一且遇到特定的场册(条件刺激)就会蠢蠢欲动,横冲直撞,让人不得安宁。受其影响,自症患者大都烦躁不安,易冲动,易亢奋,情绪就像气球一样四处飘浮,寻求发泄。 被人嘲笑或受伤而形成的愤怒情绪,如果得不到及时疏导、发泄,就会形成心理情结。太原心理咨询师认为:正如一位患者诉说:“我因为强迫,被人视为傻子或废人,又不好意思告诉别人,内心忍了太多的东西,这必然导致压抑心理。”事实上,强迫症患者受到嘲笑或受伤后,就会“受气”。由于病耻感、无能感等原因,不愿意和正常人倾诉,以至于连自已的亲人都无法理解其痛苦和想法。 由于压抑太久,积怨太深,久而久之就会形成抑郁情结。状态较好时,强迫症患者总是迫不及待地向正常人炫耀。如果因强迫导致情绪低迷时,强迫症患者喜欢和同类人诉苦。这些同病相怜的人在一起,互相倾诉,相互倒苦水,欲求解脱。但想不到的是,这样做不仅没有发泄苦闷,反而增添新的烦恼。当你向别人倾倒苦水的时候,别人也会向你倾倒自已的苦水。没有压力就没有动力。积压已久的负性情感,携带着巨大的负能量。如果对之加以合理运用,可以转化为实现人生理想的巨大动力:反之,则会把整个人生拖入黑暗之中。 |
|
上一篇:强迫症的治疗误区 | |
下一篇:引发强迫的刺激因素 |