成向东，二级心理咨询师。

说说关于能力和态度的一些事！

1. 比如以我这个学历，他们认为我应该会编程序，但我上学时这块没认真学，也不感兴趣，作业有时还让别人帮。所以说实话，我没编程序的能力。周围人应以现实的我为准，我不会就得认可，不认可就没成长可能。

2. 我若想有这个技能，只能通过反复学习和经历。但从回避态度看，是真想有还是不想有呢？不想有，又不想承认自己不会，就形成一种思维，即虽然现实不会，但可以装会，还让别人觉得简单，不用经历和学习，只要装会就行。

3. 但装会有问题，怕被识破就得远离这些工作，要这样理解自己，这和完美主义没关系。做的不是完美主义，挺接地气，不会装会，能否装好让别人相信是麻烦。这是问题，若接纳了，以前会痛苦，翻开书看又不想看，就横跳着，过几天想看再学半个月。

4. 这和完美主义不太一样，因为本身不会装会就不是完美主义者特点，完美主义不允许装会，会纯粹学习，不允许在这方面打折扣。