每个地方都有怀才不遇的人，他们普遍的做法是牢骚满腹，喜欢批评别人，有时也会露出一副抑郁不得志的样子。

怀才不遇的人有的真的是怀才不遇，因为客观环境无法配合，而暂时无法施展才华，但为了生活，又不得不屈就，所以痛苦不堪。怀才不遇感越强烈的人，越容易把自己孤立在小圈子里，无法参与到其他人群里面。每个人都因怕惹麻烦而不敢跟这种人打交道，人人视其为“怪物”，敬而远之。负面的评价一旦传播开来，除非遇到爱惜人才、明白事理的上司大力提拔，否则这样的人只能与抱怨相伴。

不管你才能如何，都有可能碰上无法施展的时候。但就算有怀才不遇的感觉，也不能表现出来，你越沉不住气，别人越把你看得很轻。因此，太原圆成心理咨询成向东老师提示你用如下方式评估一下自己:

先评估自己的能力，看是不是自己把自己评估得太高了。如果觉得自己评估自己不是很客观，可以找朋友和较熟的同事替你分析，如果别人的评估比自我评估还低，那么你要虚心接受。

分析一下为什么自己的能力无法施展，是一时间没有恰当的机会还是大环境的限制?有没有人为的阻碍?如果是机会问题，那只好继续等待;如果是大环境的缘故，那就考虑改变一下现有的环境，寻求更好的发展空间;如果是人为因素，那就恳沟通，想办法疏通、化解。

考虑拿出其他专长。有时怀才不遇是因为用错了专长，如果你有第二专长，那么可以请求上司给你机会去试试看，说不定就此能走上一条光明之路。