人们对自己的某些重复行为感到习以为常，这就是所谓的行为习惯。在执行某种行为过程中，如果神经系统和运动器官之间配合不协调，就会出现违背自己的意愿，类似强迫的行为。比如上体育课，学生的题体反应跟不上行动指令而出现一些不协调的动作。

一、不协调性行为

不协调性行为，是指个体由于缺乏锻炼、动作不熟、顾此失彼、不知所措、犹豫不决、行为能力低下等原因导致动作犹豫、停顿、重复、错乱等现象，它属于单纯的具有一过性的动作迟缓和拖拉现象。

二、习惯性行为

习惯性行为只要有意识控制，不致出现重复性的行为，但在情绪激动时，因为失去自我控制，习惯性行为会更加明显。比如人在烦恼或焦虑的时侯，会一根接一根地抽烟。虽然很多人会重复地做一些事情，但是他价们做这些事情并不一定是因为强迫。比如习惯在某个特定的时间就寝、反复学习一项新技能，以及反复进行某种宗教仪式等等，都不是强迫行为。界定某种行为是强迫还是出于习惯、习俗或动作不协调，需要考虑这种行为产生的背景。例如，每天在货架上整理排序商品的人很有可能是在超市里的工作人员，但是这个情况出现在其他场合背景下就会显得不正常。也就是说，习惯是可以给一个人的生活带来效益的，但是强迫行为带来的效果却是破坏性的。

三、模仿性行为

它是刻意模仿他人的某些动作而形成的一种行为习惯。事实上，强迫行为具有“感染性”，尤其是儿童，只要跟强迫症患者生活在一起，很容易感染其强迫行为。太原心理咨询师成向东：儿童的模仿性很强，见强迫症患者行为怪异、滑稽可笑，喜欢模仿。当亲友、同学和邻居中有强迫的人，就会成为孩子们模仿的对象。如果让儿童电视剧中的主角出现强迫行为，将会有无数的儿童感染上强迫模仿而来的强迫行为开始不具有病态意义，仅仅是一种习惯行为，但如果掺入了心理因素，就有可能发展为强迫症。不难理解，在一些地区强迫症之所以呈家族型的特点，并非都是遗传基因所致，可能与模仿或感染不无关系。如果是模仿而来，当然也可以再模仿而去。如果家长想强行改变孩子的某种行为方式，结果不仅改善不了，反而会让孩子背上沉重的心理压力，最终可能会把孩子变成强迫症患者。