我们时常会看到，久病的患者总是满脸愁云。精神不缓的子，而且很多人住院后会出现性情大变、脾气暴躁等现象。其实。他们不仅要承受身体上的痛苦，而且有可能深受抑椰的困扰。每个人的一生中都难免患病，比如常见的感冒发烧，或者意外受伤，虽然这些会令我们倍感痛苦，但是一般不会旷日持久。这些急性病一旦消失，整个人的精神状态也就好转了。但是慢性病不同，它会一直纠缠患者，比如糖尿病、心脏病、癌症、肾病、喘、红斑狼疮、关节炎等。这些疾病除了会给患者带来身体上的编楚之外，还会从精神上折磨甚至拖垮患者。

事实上，慢性病给患者带来的挑战远远超出我们的想象。他们要设法去深入了解疾病的相关知识，并且适应患病后有诸多不便的生活，还要积极配合医生的各项治疗。太原心理咨询师：但是在这个过程中，患者的活动可能会因疾病而受到限制，他们的独立性因此降低，可能外貌也会变得不尽如人意。在长期的疼痛、疲惫成为常态之后，患者很难应对这些挑战。长此以往，他们的生活方式、人际关系、工作能力乃至自我评价都会因此大打折扣。甚至有很多人会变得性情孤僻，远离人群。这些疾病在他们身上为抑郁埋下了隐患。慢性病患者通常会充满负面情绪甚至导致抑郁，这需要人们给予理解。但是，应该避免这种状况成为常态，否则，抑郁会令他们身体上的疾病更加难以治愈。

对于这部分人来说，如果出现以下这些情绪超过1个月，那么就应该引起注意了。

(1)由于生病而自怜自艾，甚至感到愤恨。

(2)由于身体上的不适甚至是疼痛而变得情绪暴躁和易怒。

(3)由于生怕会加剧疼痛，对于有些活动过分焦虑和恐惧，并且担心病情会继续加重，对日后生活造成影响。

(4)由于疾病给生活带来改变甚至使行动能力丧失而感到悲伤和抑郁。

(5)由于生病后无法承担自己原本的责任与义务而产生负罪感并时常自责。

那么，面对这种抑郁情绪应该如何去扭转呢？当然，前提是需要慢慢学会接纳自己的疾病并且带着它一同生活，通过练习和适应让自己的生活回归正常的轨道。