两个我存在很矛盾、很痛苦的也很内耗的。很多人年轻人都是在内耗中活着，如果时间久了以为这样活着就是人活着的根本，那是错了。他是很长时间没有享受过统一的快乐、和谐的快乐，长时间活在矛盾中就误以为这就是我应该得到的生活、生命，以为这是正常的。

生活方面有矛盾感的，其实生活的感悟程度很差，享受快乐的感觉很差，体验感很差。有一个视频说过温水煮青蛙，时间长了以后感觉不到那种矛盾感的痛苦，以为这就是我的人生了，也就忽视了找心理老师咨询和成长的想法，很忽视。