个人活得很累的根本原因竟然不是因为工作忙碌或者生活压力。太原心理专家指出，一个人活得很累的根本原因是内心的无力感。无力感会让人觉得做什么都没有意义，从而对生活失去热情。这种无力感可能是因为缺乏自信、自我认知或者情感支持等原因造成的。

当我们感到无力时，往往会感到自己无足轻重，没有价值，这会导致我们失去自信和自尊心。同时，我们可能会感到孤独和无助，缺乏情感支持，这会让我们感到更加沮丧和失落。

此外，心理专家成向东老师还指出，无力感还可能是因为我们过于关注自己的缺点和不足，而忽略了自己的优点和长处，这会导致我们产生自我否定和自我怀疑的情绪，从而让我们感到无力。

因此，要改变这种状态，我们需要学会关注自己的优点和长处，增强自信心和自尊心，同时寻求情感支持和社交互动。

希望这个视频能让你重新审视自己的生活状态，找到让自己充满活力的源泉。