如果没有拖延，可能你就会有强迫。也就是说，人的一些精神上的冲突或者行为上的问题一般都来源于压抑，所以一个正常人被压抑的情绪总是要以一定形式表现出来。如果不能以拖延这种自我妨碍的方式，可能就会以强迫这种行为障碍表现出来。如果你既没有拖延也没有强迫的话，恭喜你，你处在正态分布的极右侧，也就是说你是那占正常人群极小部分的心理十分健康的人之一，但是不幸的是，你也可以被称作不正常，曾有一个来访者，从幼儿园起就是一个很优秀的学生，称其为“学霸”绝对不过分。

她不能接受任何程度的拖延，一点都不行，任何事情都会提前做好准备。开会肯定会提前10分钟到，如果只提前9分钟到了她就会觉得自已迟到了；任何任务她都会提前至少一天完成，如果没有提前一天完成，那这最后一天她无法继续完成任务。她不拖延，而且任务完成得也很圆满，所以她一直是学霸。但是她有着拖延以外的问题强迫。为了防止一件事关于心理问题，你需要知道什么拖延，她会强迫自己一定要提前完成，在她为自已设定下的截止日期前的时间里，她是极端痛苦的。作为一个强迫症患者，她为自己定下的合理的结婚时间是26岁，她认为如果26岁结婚，那么她24岁就要认识这个结婚对象并且确立恋爱关系，所以已经24岁但是还没有遇见那个对的人的她现在为此焦虑万分、寝食难安。为了解决她的终身大事，她每周去看两次心理咨询师，解决自己的亲密关系障碍问题，风雨无阻，雷打不动。