微笑是一个人最大的面具，你在别人面前很开心是一种装，是对自己的一种保护，是向别人的一种讨好。

你的养育者对你要求应该比较严格，他们给你设定了很多的标准，必须达到这个标准之后，他们才能给你爱，也就是说他们给你的是有条件的爱。比如他们可能会经常说，你要这样的话我就不爱你了，你必须要怎么怎么样才行。所以你形成的人际关系模式就是一定要去讨好别人，才能赢得别人的认可，你觉得自己是没有价值的，不值得别人喜欢的。很内向很自卑在面对事情的时候很怕达不到别人的要求而受到别人的厌弃。