先要清楚你改变自己的目的

如果你是因为别人对你的看法而产生了这种想法，我建议你有必要从自身考虑，是否别人说的是对的，我是否需要改变，这样的改变对我有没有什么作用，而不是一味地迎合别人，这样的人不仅没有主见而且很软弱

如果你是对自己的某些方面不满意，太原圆成心理咨询中心心理咨询师的建议：

1：先对自己有一个充分的认识不能盲目的改变2：把大目标分成小目标一个一个的完成，既有成就感，新鲜感也不会消失

3：表扬自己，比如在生气时沉住一口气，不能太粗鲁，在心里默默的说我很棒

4：不要太强迫自己，自由自在，自己舒服就好

每个人都是独一无二的，没必要都一样完美无缺，不然世界该多无聊，己已经嫌弃自己的话，表明你放弃现在这个自己已经很久了，久到你无力去改变他，继而嫌弃自己。

人生啊，我们都难得来走一遭，既然来了，便努力不负自己吧，世上七十多亿人口，每个人都有自己的角色，但是在一切都还乾坤未定之前，谁又能规定我是怎样的人，谁又能知道我注定庸碌一生，谁又能认为我不可能是那个闪闪发光的人，能决定的不过只有自己罢了。

活那么多年，怎能让自己处于郁郁寡欢的状态，向前走吧，全力以赴将自己必须得做的做到最好，再悠然自得的做自己喜欢的事，努力的自己，真的让自己都不舍得放弃自己，无论怎样，我们都应该做到自己宇宙里那一颗最耀眼的星星。

努力过的岁月，当你回过头时，它都是闪闪发光的，因为岁月，怎忍欺少年。

加油，陌生人。